Plak merupakan masalah umum untuk pria dan wanita. Ini merupakan lapisan tipis dari mikroorganisme dan sisa makanan yang terakumulasi pada gigi. Plak mengandung massa bakteri, dan jika tidak dibersihkan, bisa menyebabkan penyakit gusi dan halitosis atau bau mulut.
Sayangnya, Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk mencegah pembentukan plak pada gigi Anda. Tetapi, ada beberapa pengobatan alami yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mencegah atau mengurangi akumulasi plak.
Meskipun tampaknya tidak berbahaya, plak sebenarnya merupakan fase pertama penyebab kerusakan gigi serta bahkan penyebab dari gigi tanggal.
Bila Anda tak punya banyak waktu untuk pergi ke dokter gigi, cara sederhana, alami namun efisien berikut ini bisa membantu meningkatkan
Bila Anda tak punya banyak waktu untuk pergi ke dokter gigi, cara sederhana, alami namun efisien berikut ini bisa membantu meningkatkan
kesehatan gigi Anda.
Resep 1
Bahan :
- 1/2 liter air
- 60 gr tepung nutshell
Cara membuat dan aturan pakai :
Campur bahan serta masukkan ke dalam panci lalu didihkan. Didihkan selama 10 menit dengan api kecil. Angkat dan biarkan dingin. Anda harus mendapatkan campuran pasta, serupa seperti pasta gigi.
Gunakan campuran ini untuk menyikat gigi selama 5 menit, 2 x dalam sebulan.
Resep 2
Bahan :
- 2 sendok makan tepung biji bunga matahari
- 2 sendok makan perasan jeruk nipis
- 1/2 liter air
Cara membuat :
Masukkan semua bahan ke dalam panci, lalu didihkan selama satu jam dengan api kecil.
Pakai campuran untuk menyikat gigi selama 5 menit 2 x sebulan. Cara ini akan mencegah plak dan pembentukan karang pada gigi Anda.
Tips tambahan :
- Sikat gigi secara teratur. Idealnya, Anda harus menyikat gigi setelah makan atau setidaknya 2 x sehari.
- Lamanya menyikat gigi minimum 2 menit.
- Pakai pasta gigi alami, karena kebanyakan pasta gigi yang dijual di pasaran mengandung bahan kimia yang dapat menghambat pH mulut Anda.
- Gunakan benang gigi setiap malam sebelum tidur untuk menghilangkan sisa makanan yang terselip di antara gigi.
- Gunakan obat kumur secara teratur. Untuk membuat obat kumur alami, Anda dapat mencampur air laut dan air biasa dengan perbandingan 1 : 2.
- Sedang untuk plak yang membandel, Anda harus tetap pergi ke dokter untuk membersihkannya. Ingat, jangan terlalu sering melakukan cara di atas untuk menghilangkan plak karena bisa merusak gigi Anda.
EmoticonEmoticon